お米一人分（80g）に対して、「乳カル酵素ファイバー」1gを加え、炊飯してください。本品1gで、カルシウム70mg、亜鉛1mgが摂取できるよう、設定しています。
1日あたりの摂取目安量：1日あたり本品3gを目安にお召し上がりください。

味噌汁・お粥・パン粥等にご使用いただいても、 風味を損なうことはありません。
具材に混ぜてのご使用も可能です。

1. 

   1. 洗米後、通常通りに水を張ります。

2. 

   2. 1人分1gの割合で乳カル酵素ファイバーを加えます。

3. 

   3. 乳カル酵素ファイバーは炊きムラがないよう、溶かすように軽く、混ぜ合わせて下さい。

4. 

   4. 通常通り炊飯します。

5. 

   5. ふっくらおいしくカルシウムたっぷりのご飯が出来上がります。